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天氣漸漸變暖了，開始想要去運動中心運動可是天氣變化很大

每到了要出門運動的時候

天氣又變冷因為不知道穿什麼而打消運動的念頭

過年吃太多造成贅肉太多

真不知道該穿合身的衣服去運動還是寬鬆的衣服

這邊幫大家整理一下挑選衣服的幾個重點

1.重要部位不晃動：胸部、大腿的肉肉需要有良好的固定，否則又晃又磨根本是折磨自己。依照運動強度挑選運動內衣，讓長輩安穩的待在胸前；肉肉腿選擇緊身褲或壓力褲，不只減少皮膚摩擦，肌肉不晃更好出力。

2.挑選「吸濕排汗」的材質：運動時體溫升高，全身會流汗幫助散熱，若是穿著棉質 T 恤吸滿汗水又不容易乾，不只黏 TT 不舒服，還會妨礙身體持續散熱，很容易造成熱過頭、中暑的問題。選擇吸濕排汗材質的運動服飾，即使流汗也能快速吸收快速蒸發，讓身體較為乾爽。

3.不影響運動時的動作：不論鬆緊與版型，會影響運動時的肢體動作就是 NG 服飾，像是太緊的褲子導致跑步的步伐變小、袖子太寬太長，每次抬手要拉一下，這些都容易造成運動傷害。試穿時做出運動的動作，確認習慣動作不會受服飾影響。

這款推薦給大家唷【美國Columbia哥倫比亞】男女-快排防曬50棒球帽-橘紅色(UCU95290AH-排汗.抗UV.遮陽帽)運動穿的時候舒適透氣

招財開運補庫符希望能找到屬於自己運動穿著的戰袍

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商品訊息功能:

品號：4772342

Omni-Shade抗UV科技
Omni-Wick吸濕排汗科技
可調整式設計

商品訊息描述:

◎Omni-Wick™ 吸濕快排科技

◎Omni-Shade™ 長效抗UV科技防曬係數UPF 50

◎可調整式設計

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1938年Columbia哥倫比亞創立以來，秉持著不斷創新的精神，成為美國戶外運動領導品牌，產品以保暖、快乾、涼

感和防護四大類科技為主，並將各種創新獨家科技融入各項產品，使戶外運動者在使用上更為舒適。全球54個國家

主要城市中都可以發現Columbia，包括了日本、韓國、香港、新加坡、台灣等地，成為世界頂級的戶外機能服飾品牌。

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